В последние годы возрос интерес к состоянию щитовидной железы, и многие ищут простые способы ее проверки. Один из методов, предложенный доктором Бродом Барнсом, использует обычный градусник для оценки функции щитовидной железы в домашних условиях. В этой статье мы расскажем, как правильно провести этот тест, какие результаты можно получить и почему важно следить за состоянием щитовидной железы для общего здоровья.
Что делать?
В течение нескольких дней измеряйте базальную температуру тела, помещая термометр под язык сразу после пробуждения. Сохраняйте физическое спокойствие и подготовьте все необходимое заранее.
Рекомендация!
Используйте ртутный термометр, предварительно встряхнув его, чтобы ртуть опустилась до нижней отметки. Достоверными считаются средние значения, полученные за несколько дней.
Температура 36,5-36,8 градусов указывает на нормальную работу щитовидной железы и достаточную выработку гормонов. В этом случае достаточно следить за образом жизни и придерживаться здорового питания.
Показатели ниже 36,5 градусов могут свидетельствовать о снижении активности щитовидной железы. Дополнительные признаки — постоянная слабость, повышенная утомляемость, выпадение волос, темные круги под глазами и отеки на ногах. Эти симптомы могут проявляться на ранних стадиях патологий, поэтому измерение температуры может предупредить о возможных проблемах.
Если температура превышает 36,8 градуса, это признак повышенной активности. В этом случае могут наблюдаться перепады настроения, быстрая потеря веса, постоянная усталость и упадок сил. Апатия, ухудшение сна и дискомфорт в области шеи также могут указывать на проблемы с щитовидной железой.
Эксперты в области эндокринологии отмечают, что старинный способ проверки функции щитовидной железы с использованием градусника, хотя и имеет историческую ценность, не является надежным методом диагностики. Этот метод основывался на измерении температуры тела в определенные дни менструального цикла у женщин, что, по мнению некоторых врачей, могло указывать на гормональные изменения. Однако современные исследования показывают, что температура тела может колебаться по множеству причин, не связанных с состоянием щитовидной железы. Врачи подчеркивают важность использования современных методов диагностики, таких как анализы на уровень гормонов и ультразвуковое исследование, которые обеспечивают более точные и достоверные результаты. Старинные методы могут быть интересны с исторической точки зрения, но не должны заменять современные подходы к диагностике и лечению заболеваний щитовидной железы.
Что делать, если обнаружили нарушения
При получении результата, говорящего о несоответствии нормальным показателям, обязательно нужно обратиться за помощью к эндокринологу. Подтверждением подозрений может стать только проведение клинических анализов и УЗИ, которые позволят специалисту поставить диагноз.
Стоит помнить, что доктора довольно скептически относятся к дедовским методам исследования, поэтому правильным будет не опираться на полученные в домашних условиях данные. И точно не нужно самостоятельно назначать себе лечение на основании таких исследований.
Читайте также:
При первых подозрениях или негативных ощущениях нужно обязательно обращаться к доктору и следовать его предписаниям без самодеятельности, которая способна навредить организму.
https://youtube.com/watch?v=6oDcP7-vsbg
| Симптом | Температура (°C) под языком (приблизительно) | Возможные причины отклонения от нормы (кроме заболеваний щитовидной железы) |
|---|---|---|
| Норма | 36.6 — 37.0 | Индивидуальные особенности организма, время суток, недавно съеденная пища, физическая активность |
| Повышенная температура (выше 37.2°C) | — | Инфекционные заболевания, воспалительные процессы, стресс, прием некоторых лекарств |
| Пониженная температура (ниже 36.4°C) | — | Гипотермия, истощение, некоторые заболевания, голодание |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о старинном способе проверки функции щитовидной железы с использованием градусника:
-
Метод «градусник подмышкой»: В прошлом для проверки функции щитовидной железы использовали метод, при котором пациенту измеряли температуру тела подмышкой в течение нескольких дней. Считалось, что у людей с гипотиреозом температура будет ниже нормы, тогда как у тех, у кого наблюдается гипертиреоз, температура может быть выше.
-
Температурный график: Пациенты часто вели температурный график, записывая показания градусника на протяжении нескольких дней. Это позволяло врачам выявлять колебания температуры, которые могли указывать на нарушения в работе щитовидной железы.
-
Историческая значимость: Этот метод проверки был особенно популярен до появления современных лабораторных тестов и технологий визуализации, таких как УЗИ и анализы на гормоны. Он иллюстрирует, как в прошлом врачи использовали доступные инструменты для диагностики заболеваний, полагаясь на наблюдения и простые измерения.
Профилактика заболеваний щитовидной железы
Заболевания щитовидной железы становятся все более распространенными, и их профилактика имеет важное значение для поддержания здоровья. Одним из старинных и простых методов проверки состояния щитовидной железы является использование термометра. Этот метод, хотя и не является заменой профессиональной медицинской диагностики, может помочь выявить некоторые отклонения в работе щитовидной железы.
Термометрия, или измерение температуры тела, может дать представление о функционировании щитовидной железы, так как этот орган играет ключевую роль в регуляции обмена веществ и терморегуляции. При гипотиреозе, состоянии, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов, температура тела может быть ниже нормы. В то время как при гипертиреозе, когда гормонов вырабатывается слишком много, температура может быть повышенной.
Для проведения проверки необходимо использовать обычный ртутный или электронный термометр. Измерение температуры следует проводить утром, сразу после пробуждения, не вставая с постели. Это поможет получить наиболее точные данные, так как температура тела в это время наиболее стабильна. Рекомендуется измерять температуру в подмышечной впадине, так как это наиболее распространенный и удобный способ.
После измерения температуры, результаты следует записать и сравнить с нормальными показателями. Нормальная температура тела колеблется в пределах 36,1°C — 37,2°C. Если температура ниже 36,1°C, это может свидетельствовать о возможных проблемах с щитовидной железой, таких как гипотиреоз. В случае, если температура превышает 37,2°C, это может указывать на гипертиреоз или другие заболевания, требующие внимания.
Важно отметить, что этот метод не является диагностическим и не заменяет консультацию врача. Если вы заметили отклонения в температуре, рекомендуется обратиться к эндокринологу для более глубокого обследования, включая анализы на уровень гормонов щитовидной железы и ультразвуковое исследование.
-
Читайте также:
Кроме того, профилактика заболеваний щитовидной железы включает в себя правильное питание, богатое йодом, регулярные физические нагрузки и контроль за уровнем стресса. Важно также следить за своим самочувствием и обращать внимание на любые изменения в организме, такие как усталость, изменения веса, проблемы с кожей и волосами, которые могут указывать на нарушения в работе щитовидной железы.
Вопрос-ответ
Как проверить щитовидку с градусником?
Второй метод — тест с ртутным градусником. Каждодневно по утрам измеряют температуру тела, и при результате ниже 36,3 определяют недостаточную функцию щитовидки, а при выше 36,7 — чрезмерно активную работу.
Как проверить щитовидную железу с помощью термометра?
Лягте в кровать, возьмите градусник и встряхните его, чтобы отметка снизилась до 35 градусов. В течение трех дней измеряйте свою температуру сразу после пробуждения. Делать это нужно примерно в одно и то же время, до того как вы стали с постели.
Как определить щитовидную железу в домашних условиях?
Приложите руку к своей шее спереди и сделайте глотательное движение. Вы почувствуете, как под рукой плотное образование ускользает вверх к горлу, а затем возвращается на своё место. Этот движущийся участок и есть щитовидный хрящ (кадык). Почти непосредственно под этим хрящом находится мягкий перешеек щитовидной железы.
Как пальцами проверить щитовидку?
Большие пальцы рук находятся на области щитовидной железы, а другие расположены вокруг шеи, от средины щитовидного хряща вниз. Скользящим движением ощупываем переднюю поверхность шеи до яремной вырезки, что позволяет определить болезненность железы, наличие крупных узлов.
Советы
СОВЕТ №1
Перед проведением проверки щитовидной железы с помощью градусника, убедитесь, что у вас есть надежный и точный термометр. Лучше всего использовать ртутный или электронный градусник, который показывает точные значения.
СОВЕТ №2
Проводите измерения в одно и то же время суток, желательно утром сразу после пробуждения, чтобы получить наиболее стабильные результаты. Это поможет избежать влияния суточных колебаний температуры на ваши данные.
СОВЕТ №3
Записывайте результаты измерений в течение нескольких дней, чтобы выявить возможные отклонения от нормы. Это поможет вам лучше понять состояние вашей щитовидной железы и будет полезно при консультации с врачом.
СОВЕТ №4
Не забывайте, что данный метод является лишь вспомогательным и не заменяет профессиональную медицинскую диагностику. При наличии подозрений на проблемы с щитовидной железой обязательно обратитесь к врачу для более точного обследования.
-
Читайте также:
